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【7月】大人のための料理教室*米粉のパンランチ&スムージー

こどももおとなも育つほんまもんの場所

1歳半〜2歳〜6歳〜親子料理教室こどもキッチン

石井由紀子です。

 

月に1度の 大人のための料理教室7月は

米粉パンランチ&スムージー

もっちりパンと夏野菜たっぷりおかず&スムージー

7月13日(木)11時〜14時・場所は石井自宅です。

 

メインは「米粉パンづくり」です。

小麦グルテン入りのパン用米粉は、2歳〜未就学児親子クラスでも

登場ですのですが、これが本当に・・・

1)つくりやすい!

2)腹持ちがいい!

3)めちゃ美味しい!

・・・のです。

 

(写真はイメージです)

 

外はカリッとして、中はもちもちの食感なのと、米がベースだから、

おやつや軽食としてだけでなく「ご飯」として提供してもOK!

後で「おなかすいたぁ・・・」とならないのが「小麦粉パン」との

大きな違い!

 

IMG_0492mini.jpg

(写真はイメージです)

 

あわせるおかずには「野菜」と「魚」をたっぷり使います。

魚をどう扱えばいいのかのコツにも触れていきます。

パンも、魚も、買ってくるのもいいけど、

自分でつくるとめちゃ美味いのだ,゜.:。+゜

 

子どもに食べさせてあげたいなぁ・・が自然と湧いてくる

大人のための料理教室です。

 

今回は、大人のための料理教室で学んだことを夏休みにお家でリピート!

親子でパンをこねこねして、ランチに夕食に一緒に食べる、をイメージしてます。

スムージーも暑い夏にぴったり,゜.:。+゜

ぜひご一緒いたしましょう。

 

 

−−−開催概要ーーー

大人のための料理教室

*日程:2017年7月13日(木) 11:00−14:00

 

*場所:講師自宅教室(茨木市学園町詳しくはお申込み時に)

 

*定員4名(先着順受付)

 

*参加費:5,500円/名

 

*持ち物:

エプロン、三角巾、手ふき、筆記用具、持ち帰り用のタッパ類

 

 

−−−お申込み方法ーーー

1)メールの場合

 

メールの件名に

「大人料理7月希望」とご記入ください。

 

本文には次の項目を記入の上、info@kodomo-kitchen.com  までご連絡ください。

・氏名(ふりがなも)

・連絡先(【携帯】の電話番号・【自宅】の電話番号・メールアドレス)

・ご住所

・お子さん同伴場合には、お子さんのお名前と生年月日(※1)

 

 

2)申込みフォームからもお申込みが可能です。

 http://kodomo-kitchen.com/contact/

 

 

※大人だけの料理教室です。

基本的にはお子様同伴は不可で、

授乳中の赤ちゃんやおんぶできるお子様は同伴可です。

 

−−−

ここからは、6月開催の様子レポートです。

6月の大人のための料理教室はさかなマスターコース「鯖(さば)」でした。

 

IMG_0574.JPG

メニュー

・鯖のきずし

・鯖の棒寿司

・鯖のみそ煮

・鯖と焼き野菜のマリネ

・鯖のムニエルカレーソース添え

・ごはん・みそ汁

 

鯖を5品に展開しました。

「きずし」とは酢じめのこと。これを棒寿司にしました。

押し用の型がなくても、巻きすでカンタンにつくれます。

 

夏の鯖は脂があまりのっていなくて、さっぱりしたお味。

脂少なめ、身に味がしっかりある「ごまさば」が夏にはいいの☆

これを棒寿司にしたら・・・ほんっと、美味いっ。

 

買ってもいいんだけど、

買うのと、家でつくるのとでは、味が違います。

 

買物にいって・・魚コーナー行ったら、

「値段も手頃!《きずしOK》と書いてあるから、やってみよ!」

みたいなことが、起ってくるととってもうれしいなぁと思っています。

 

今回を逃した方、また「鯖」しますので、

その時にはぜひご一緒しましょう(o^^o)

 

参加者アンケートです。

「サバのみそ煮」も、自分が作っていた作り方とは

全然ちがいました。おいしかったです。

「カレーソース」も、子どもが大好きそうな味だったので、

ぜひ、うちでも作りたいです。

「棒ずし」がこんなに簡単にできるなんて知らなかったです。

 

 

今まで考えたことのないメニューで、とてもおいしかったです。

「みそ煮」も手間だけど、大切な大切な下処理で、

すごくおいしくなるんだなぁーと思いました。

今までは煮すぎていて、魚がパサパサになっていたんだと

反省しました。

「サバのムニエルのカレーソース」は、また作ってみようと思います。

--

ご参加下さった皆様。ありがとうございます。

知ること・体験することから全てが始まります。

 

おうちの食卓で「おいしいー!」の声があがれば「やった〜♪」

ぜひおうちでリピートしてご自身のものに!

 

次回は、「魚」はお休みです。

 

7月はパンとパンにあうものたち〜♪スムージーも♪

めっちゃめちゃ簡単&美味&体にいいので、

ぜひぜひ夏休みの親子のランチタイムやおやつに,゜.:。+゜

親子で一緒に食べて美味しい夏休みの食卓を☆彡

7月は 13日(木) 11:00−14:00 です。

 

 

今日も最後まで読んでくれてありがとう!

−−−

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−−−

こどもキッチン主宰 石井由紀子